Tai chi chuan

Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois, dit « interne » d’inspiration taoïste.

Les mouvements ont à la fois une connotation martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique ; ils ont été créés et développés par des moines médecins ou guerriers taoïstes.

Le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, bâton…).

Les sinogrammes du tai-chi-chuan sont composés des éléments taiji, « faîte suprême », et quan, « poing, main nue, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême », ou « boxe avec l’ombre », car l’observateur a l’impression que le pratiquant lutte contre une ombre. Une autre traduction courante est « la boxe de l’éternelle jeunesse ».

Le tai-chi-chuan en tant qu’art martial interne insiste sur le développement d’une force souple et dynamique par opposition à la force physique pure